Det här med träning och diabetes är så svårt! Det känns ibland till och med helt omöjligt att få det att stämma inför och efter träning. Inte ligga för högt i blodsocker och inte ligga för lågt. Hur jag än gör så blir jag trött. Högt blodsocker gör att man blir trött, lågt blodsocker gör att man blir trött, när tusan ska man som diabetiker vara pigg under ett tränings pass?

 

Jag tränar MRL, som är en hård intervall träning, varje torsdag och inför varje pass är jag lika kluven, även om det är jätte kul! Men om jag över huvudtaget ska kunna träna så måste jag äta, och den mänden kolhydrater jag måste äta för att klara av passet utan att bli låg, gör att jag blir trött och mår dåligt. Ingen ork till träningen om ni förstår vad jag menar, det är en känsla som gör att man själv känner sig helt hjälplös i sin egen kropp. 

 

Jag kan innan passet ligga på 13,5 i blodsocker och då trycka i mig två smörgåsar. Efter halva passet är jag helt orkeslös (man kan ju undra vad sockret ligger på då). Men direkt efter passet tar jag ett socker och ligger på 4,2. Då är det dags att äta igen, middag och extra mycket kolhydrater för att inte bli låg i socker.  

 

Det känns som att jag äter för att träna och istället för att gå ner i vikt gå upp. Inför träning så äter jag närmare tre gånger så mycket som i vanliga fall, det känns ju inte så bra. 

 

Denna frågan ska jag ta och prata med min läkare om i början av april när jag ska till diabetesmottagningen igen. Jag får se om vi kan komma på någon lösning tillsammans, annars tror jag inte att just MRL är träning för mig, sedan jag fick min diabetes, tyvärr. 

 

Även det här med att veta inför t.ex. ett vanligt pass på gymmet eller skolgympan hur hård träningen kommer att vara, hur mycket jag kommer orka träna eller vad min lärare har planerat att vi ska göra.  Det är svårt att äta och ta insulin när allt är ovisst. Ibland efter ett pass blir jag låg och i bland efter ett pass kan jag hamna på 10,0. Det är så svårt att veta. 

 

 När jag skrev detta insåg jag hur sant det verkligen är, det svåraste att hantera just nu med sjukdomen är träningen.